來自俄羅斯的品牌「SHUSHA」，之前對它的認知，是精緻的創意木頭積木。
後來接觸了SHUSHA推出的桌遊，質感甚好、十分喜歡（之後介紹）。
而今天介紹的這本工具書，其實是想推薦給像我一樣情緒容易爆炸的媽媽，哈哈哈哈！
前陣子有段時間，很明顯感覺Q的情緒不像小時候那麼穩定。
也許是正經歷長大的掙扎，很多事情自己想掌控卻還沒有能力掌控。
情緒一來不知如何排解，於是就生氣了。
這樣的情形不止在家裡，在學校的老師也跟我說明了類似的情況。
遇到一點不如意的事就傷心大哭，嚴重時甚至出現推擠同學的動作，或是對同學大小聲（咦？！是在學媽媽？！）。
從小，我們不斷被灌輸各種學科知識，但似乎沒有一門課叫做「情緒管理」。
我們常抱怨孩子講不聽，或是責備他們各種突如其來的情緒反應。
何不想想，我們幾時告訴過他們「情緒」是怎麼回事？
這本來自俄羅斯的工具書，恰好適合讓我們與孩子一起學習，面對各種狀況時，所產生的各種情緒。
整本書為精裝厚頁設計，圓角設計十分安全。
此書的設計者也有個四歲的女兒，所以我覺得剛好很適合Q玩玩。
書中共有11則小故事，每則故事有兩種不同的情境設計。我覺得就是類似我們比較常說的「正向思考」與「負面思考」。
例如下面這篇：
惱怒
有一次我和哥哥看到窗台上的花兒髒髒的，所以決定幫它洗個澡。
我從廚房拿了洗碗精，而哥哥從浴室拿了爸爸的香水。
媽媽看到我們後抿著嘴：
─你們太調皮了！你們會害植物死翹翹的。全部拿回去放好，我自己澆水就可以了。
欣喜
有一次我和哥哥看到窗台上的花兒髒髒的，所以決定幫它洗個澡。
我從廚房拿了洗碗精，而哥哥從浴室拿了爸爸的香水。
媽媽看到我們後突然笑出來：
─會做家事的孩子最棒！不過，你們可能會害植物死翹翹喔，全部拿回去放好吧。我們再一起幫植物澆水。
這是兩種不同的情緒，表達出來的感覺也截然不同。
我猜想大部分的媽媽會先惱怒，霹靂啪啦罵完，最後還是自己一邊生氣一邊善後。
冷靜個十秒，轉念之後，結果大不同。
說真的平常無論職業媽媽或全職媽媽，瑣碎事情已經夠多，當下要我們不爆炸還要轉念真的。。。好難。。。
但，由我們自己做起。這樣的身教，時間久了，孩子也會因為我們而改變。
也因為這樣有趣的「轉念」，讓我覺得它真的是很值得推薦的工具書，無論父母或孩子都很受用啊～
故事說完，我會問Q是否曾經有過這樣的情緒？是在什麼情況下發生的？
這樣一方面可以了解孩子、同理孩子的情緒感覺，也可以當做是自我表達的練習。
書中介紹的情緒名詞很多，很多情緒甚至Q這樣年紀的孩子還不清楚咧～
在開始翻書之前，我讓Q先看看自己的臉（突然發現我家沒有鏡子，只好拿手機，XD）。
我告訴他開心、難過、生氣。。。這些表情他都可以理解。
藉由這樣的方式，我可以知道哪些情緒是他不懂的。例如：尷尬、迷惘、滿足、苦惱這些名詞，對他來說有點抽象。
或是藉由磁鐵，讓他自己擺放他所認知的各種情緒。
書中有六種不同的家庭人物角色，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、哥哥及一隻寵物貓，
讓孩子可以站在不同角色的立場去體驗不同的情緒感受。
超大臉譜加上19 個五官配件，孩子操作起來很順手，玩起來很開心。
Q有時會故意弄出很奇怪的表情，然後自己會笑得很開心，這也是他另一種玩的方式。
每個表情擺出來都很生動有趣，五官擺設的角度不同，呈現的情緒表情就會有差異。
在書的末頁有各種表情索引，但我覺得不急著先讓孩子看。
可先讓他們依照自己的方式去玩，之後針對他們不理解的情緒表情，再翻到末頁參考。
你和我一樣是暴走媽媽嗎？或是若你也想讓孩子自幼好好認識及管理自己的情緒，
「Hi!情緒」真的是一本十分值得參考的工具書。
不只是針對孩子，對我而言，也十分受用。
每當面對孩子有不好的情緒時，把書拿出來翻翻，看看裡面的小故事。
自己就會豁然開朗，轉念之後調整好自己，再面對孩子們時就不再是大吼大叫的媽媽了。
更多資訊，大家可以參考博客來（目前博客來現時特價到3/31)。
這本工具書的價位其實不低，但由俄羅斯引進，加上翻譯成淺顯易懂的中文實屬不易。
算是坊間少有的讓親子邊學邊玩的情緒工具書。好書值得收藏，推薦給大家喔～
More information:【俄羅斯SHUSHA】Hi!情緒
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